Intensiver Achtsamkeitstag: „Den eigenen Geist zur Ruhe bringen“ #4798

Intensiver Achtsamkeitstag: „Den eigenen Geist zur Ruhe bringen“

In den Meditationskursen schauen wir mittels des zugelassenen Atems als Meditationsobjekt in den eigenen Geist hinein. Durch die konzentrierte Wahrnehmung der eigenen Gedanken, Gefühle und inneren Bilder erkennen wir die innere Ausrichtung unseres Geistes. Ist dieser heilsam und unserem Leben förderlich ausgerichtet oder destruktiv und unheilbar? Leben wir ein Leben, das wertvoll ist und sich an Gesundem und Positivem orientiert oder sich in eine depressive, bedrückte und negative Richtung bewegt.

Kursinformation: https://www.atempraxis-eitel.de/kurse/den-eigenen-geist-zur-ruhe-bringen/