Mit der äußerst sanften und zugleich effektiven Pilates Methode und ausgewählten BodyMind Konzepten wie z.B. KAHA, Aroha, Trilochi, Meridian Energy und yoga- bzw. taichiinspirierten Bewegungen werden Stresshormone effektiv abgebaut.
Durch unterschiedliche Entspannungstechniken und Meditationen, unter anderem Fantasiereisen, Duft- und Edelsteinreisen, Atem- und Energiearbeit, Kraftquelle Klang und Achtsamkeitstraining nehmen wir uns Zeit zur Stille.
Die Balance von Spannung und Entspannung, Aktion und Ruhe lässt stressbedingte Symptome wie Schmerzen, Unruhe, depressive Verstimmungen und Ängste abklingen, Körper, Geist und Selbstheilungskräfte werden gestärkt.
Die wunderbare Natur rund um die Heilsbach bietet sich je nach Wetter für meditative Spaziergänge, Waldbaden und Achtsamkeitsübungen im Freien an.
Es besteht zudem die Möglichkeit, den hauseigenen Wellnessbereich zu nutzen und auf Wunsch eine Individuelle Klangmassage oder ein Klangsetting Pilates zuzubuchen.
Kursinformation: https://www.ilse-breininger.de/termine/goenne-dich-dir-selbst-bewegung-klang-entspannung/
Die HEILSBACH gGmbH
An der Heilsbach 1
66996 Schönau / Pfalz
Telefon: 06393 802-0
Telefax: 06393 802-288
E-Mail: info@dieheilsbach.de
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